U nás máte na výber z množstva skupinových tréningov
CrossTraining je funkčný tréning, posilňujúci kompletne celé telo. Ide o spojenie gymnastiky, rýchlosti a silového tréningu
Počas skupinového tréningu CrossTraining buduješ :
Tréningy sa prevádzajú v tímovom duchu vo forme spoločných a individuálnych cvikov.
Pondelok | Utorok | Streda | Štvrtok | Piatok | Sobota | Nedeľa |
---|---|---|---|---|---|---|
18:00 - 19:00
Pevný zadok
18:00 - 19:00
HIIT
19:15 - 20:15
Body Forming
|
07:30 - 08:30
HIIT
17:30 - 18:30
Kruhový tréning
17:30 - 18:30
CrossTraining začiatočníci
18:45 - 19:45
Cross Training
|
18:00 - 19:00
HIIT
19:30 - 20:30
Body Forming
|
07:30 - 08:30
HIIT
17:30 - 18:30
Kruhový tréning
18:00 - 18:30
Pevné brucho
18:30 - 19:30
CrossTraining začiatočníci
18:45 - 19:45
Cross Training
|
18:00 - 19:00
HIIT
18:00 - 19:00
Pevný zadok
19:15 - 20:15
Cross Training
|
17:30 - 18:30
Kruhový tréning
17:30 - 18:30
Kruhový tréning - Kids
18:45 - 19:45
Cross Training
|